czesc mam takie pytanie jestem na cyklu wziolem pare deci testa i winko i mam problem z kolanem lekarz zapisal mnie na artroskopie a przed tym zabiegiem jest silne znieczulenie w kregosluppp czy to moze kolidowac z moim cyklem??? i czy jest jakies neibezpieczenstwo bo nei mozna mieszac sterydów z niczym innym a jesli tak to po jakim [...]
[...] nie do odrzucenia, bo reprezentacja Polski musi pojechać na Puchar Wielkich Mistrzów, a innych wolnych terminów raczej nie ma. Główny komisarz PlusLigi ma jeszcze jeden problem z kalendarzem, bo musi znaleźć wolne terminy dla siatkarzy Skry, którzy na początku listopada zagrają w klubowych mistrzostwach świata. Jak widać, mnogość rozmaitych [...]
Pippo obawiam sie, ze SKRA w aktualnej formie miala by problem z kazda druzyna jaka gra w szostce LM I tego mi nie powiesz Nie mowie, ze by nie wyszli ale problemy by z tym mieli i boje sie, ze mogliby nie wyjsc Jestem kibicem sovi (dzisiaj sprawilem sobie nowa koszulke z tego sezonu ), ale jak mowilem na arenie miedzynarodowej kibicuje [...]
[...] wzdęty bardziej niż zwykle . Ogólnie muszę duuuuuużo zmienić w diecie i ćwiczeniach, przede wszystkim muszę wprowadzić aeroby bo bez nich chyba nic mi nie ruszy tylko że mam problem z biustem bo uwaga mam obecnie -po odstawieniu małej od cyca, miseczke G i bieganie raczej kiepsko widzę bo bola jak cholera Do 9 lipca muszę ważyć co najmniej 58 [...]
Choróbska raczej nie czepiają się mnie, bez względu na stosowaną dietę. Zauważ, że ładowania węglami robię tylko potreningowo. Mam problem z zatokami i muszę z tym żyć. Może mi w tym roku zabrakło moczenia w zimnej wodzie, a może bokiem wyszła ostatnia dycha w deszczu przy +8 stopniach w koszulce na ramiączka. Wygląda na to że jest lepiej i o ile [...]
ja mam pytanie o treningi , chodzi np o treniengi dla polamancow czyli np osob z problemami kregoslupowymi, czy jest szansa na to ze bedzie mozna otrzymac jakis fajny trenieng uwzgledniajacy te problemy , wiekszosc treniengow ktore sa w dziennikach to treniengi dla osob zdrowych a nie znam sie na tyle zeby zamieniac cwiczenia bez wplywu na jakosc [...]
[...] grania serce zaczelo mi walic niespotykanie szybko z 5 uderzen na sekunde i tak przez ok3-5 minut. Od tego czasu czasami silnie mi zakłuje w sercu czasami. Wczesniej takiegos czegos nie mialem a bralem eca przez 3 miesiace i wlasnie zamierzalem konczyc. Jeszcze mam problem bo za tydzien chcialem zaczac brac dece a tu problem z serduchem?
[...] o to co robiłem. - wiosło półsztangą - tego ćwiczenia nigdy nie czułem, a wczoraj było tak samo. jedynie co czułem podczas wiosła - były nogi, które piekły tak, że miałem problem z wiosłowaniem. Od 40kg zaczynałem od lewej ręki. W koncowej serii lewa poszła na 3 ruchy, prawą mógłbym więcej. - pompki na poręczach - nie było już siły za bardzo, [...]
[...] 3 dni temu 114 :) wzrostem do gory poszedłem ok 6cm dlatego zastanawiam sie czy to przez wzrost, zbyt szybkie zwiększanie ciężaru,czy coś innego dodam ze od 5 roku życia mam problem z biodrem w stawie ciągle toczy się stan zapalny oraz jest wypełniony płynem,na panewce stawu biodrowego są ubytki tak jak i na kości udowej, płyn był sciagany ale to [...]
[...] z wodą 10-12 powtórzeń 8)Pompki w podporze tyłem 12-15 powtórzeń 9)Unoszenie nóg ugietych leżąc na krzesłach 12-15 powtórzeń Pompki robię na razie na kolanach, miałam też problem z tymi odwrotnymi i invert rows, bo nie udało mi się zrobić aż tylu powtórzeń. Skąd wziąć tłuszcze zwierzęce? Hm, zwykle jem 5-6 posiłków, jakoś tak wtedy dziwnie [...]
Dawid pytam bo wage mam podobna 6-pak troszkie widac ale mam problem z boczkami... Mianowicie wczesniej cwiczylem breack-dance i teraz mam tak wy***ane boki ze nawet jak mam plaski brzuch to mam 94cm w pasie ... Jak myslisz jakie cwiczenie by skorygowalo to ?
[...] na progres. Cieszę się, że udaje się utrzymać ciężar :-) Próbowałam w ściąganiu drążka zrobić podejście do 27,5kg ale niestety po 3 powtórzeniach brakowało sił i miałam problem z utrzymaniem tempa. biceps dzisiaj mi rozrywało, nie lubię mieć takiej pompy %-) . Wszystkie ostatnie serie bardzo ciężko. W uginaniu ramion na wyciągu przy [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Mam problem z dostępem do netu, dlatego wpiski są nieregularne /SFD/Images/2015/12/31/59a799d1557f4ff6bfb7cb19e8c55ade.jpg Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 10x 60-70kg 10x 70kg+dropset Wyciskanie hantli na ławce skośnej 10x 30-32-34 Wyciskanie hantli z napięcia [...]
[...] życie. Wiszenie do góry nogami też powinno pomóc. Do tego pływanie, najlepiej na plecach. Unikaj stylu klasycznego. Podrzuć swój trening brzucha bo w tym też może tkwić problem. Tabletki - ketonal Acha, z martwym ciągiem uważaj. Jak cokolwiek boli to nie rób. To samo z: - przysiad ze sztangą - wszelkie wiosłowania w opadzie - wyciskanie na [...]
[...] w klubie i chce odejść. Postępowania CR7 nie rozumieją ani Mourinho, ani agent zawodnika Jorge Mendes. Dziennikarz Jose Antonio Luque jest przekonany, że pieniądze nie są problemem atakującego. Siro Lopez uważa, że Cristiano nie czuje się kochany ani przez kibiców, ani przez kolegów, z którymi dzieli szatnię. Według El Larguero właśnie problem [...]
slayerek ja ostatnio miałem problem z całą vista bo mi sie aktualizacja zjechała i kompa nie mogłem uruchomić dzwoniłem do microsoftu i pytałem odrazu kiedy jakiś ServicePack wyjdzie to powiedział że będzie to pierwsza aktualizacja w marcu czyli za niedługo a mi sie nic nie dziej z paskiem :P
[...] na dykcje przez co w wypowiadanych wyrazach było wyraźnie słychać różnice między ó-u ż-rz ch-h.uczy sie tego dzieci w pierwszych klasach a potem zlewka.dlatego dzi8eci maja problem z ortografią.a potem z fonetyką.no i siedzż takie potem jełopy w dupe zaj**ane mać na pejsiku i p******a do siebie jakimiś frazesami i innymi neologizmami tylu lol <3 [...]
[...] ostatnie powtórzenia w ostatniej serii to już nie były za piękne. ;-) Ad.2. Tu chyba najbardziej odczułam spadek sił. :-{ Walczyłam o każdy ułamek sekundy. Ad.3. Miałam problem z ustawieniem się po tej przerwie, nie wiem czemu i może to wpłynęło na mniejsza siłę. Ad.4. Ciężko, jak zwykle. @-) Ad.5. Chyba o te pół kilo za dużo jednak... [...]
[...] jedzą maksymalnie 2 kawałki pizzy(ja pewnie, że całą :P! ) Jak kiedyś było widać na zdjęciach, a jak nie było widać to zapewne biadoliłam bo lubię czasem pobiadolić - jest problem z żyłami. W środę zmieniłam pracę na siedzącą do bólu- dosłownie. Z nogami już po południu zaczęły się cuda dziać. Noc była ciężka, nie wiedziałam co mam z tymi [...]
PlusLiga 2009/2010
